SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Kolnie

9 results

Book

In basket

rate

Docenić siebie : 25 sposobów na podniesienie samooceny osiąganie celów i znalezienie szczęścia / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney ; [tłumaczenie - Maria Szarf]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2023. - 174 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Williams Risa Autor Whitney Jennifer Ilustracje Szarf Maria. Tłumaczenie Lipnicki Sergiusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Odnalezienie poczucia własnej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie w stresujących sytuacjach i osiągania celów, często wydaje się czymś niemożliwym. Książka „Docenić siebie” pomoże to jednak zmienić! Poradnik prezentuje 25 różnych technik i kreatywnych rozwiązań opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej, mindfulness i terapii narracyjnej. Dowiesz się, które z nich najbardziej pomogą ci rozwinąć odporność psychiczną, zbudować poczucie własnej wartości oraz zmienić sposób postrzegania siebie. RISA WILLIAMS to licencjonowana terapeutka i trenerka. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze sposobami redukcji poziomu lęku i stresu oraz w ćwiczeniach pozwalających podnieść samoocenę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Moore Susie Autor Kielan Dominika Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Atrakcyjność interpersonalna Pewność siebie Potrzeba aprobaty społecznej Relacje międzyludzkie Samoakceptacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Jeśli szukasz w życiu uznania innych (wirtualnego lub rzeczywistego), to możesz przegapić szansę na osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła tysiącom osób pokazać swoje prawdziwe ja, uniknąć pułapki aprobaty oraz zmierzyć się z różnymi aspektami codzienności. Dzięki jej książce odkryjesz, że możesz żyć własnym życiem i nie oceniać swoich działań na podstawie tego, co pomyślą ludzie. Nauczysz się także z odwagą mówić o swoich talentach, pogodnie znosić krytykanctwo i funkcjonować z niezachwianą pewnością siebie. „Susie Moore ma cudowny dar, dzięki któremu poczujesz, że możesz zrobić absolutnie wszystko, czego zapragniesz. A do tego pokaże ci, jak to osiągnąć. Ta książka jest praktyczna, zabawna i opisuje sytuacje, które przytrafiają się każdemu z nas”. (Farnoosh Torabi, prowadząca podcast So Money i autorka bestsellera „When She Makes More”) „Większość ludzi ma wrażenie, że potrzebuje zgody na to, by odnieść sukces. Ale jak zauważa Susie Moore, to nieprawda. «Nie wszyscy muszą cię lubić» pomaga nam przestać polegać na aprobacie innych”. Michael Hyatt, autor bestsellera „New York Timesa” „Your Best Year Ever” [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.923 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kamień Tom 3/ Małgorzata i Michał Kuźmińscy. - Poznań ; Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie - Publicat. Oddział, 2025. - 447, [1] strona ; 21 cm.

(Ślady Zbrodni)

(Anna Serafin i Sebastian Strzygoń / Małgorzata i Michał Kuźmińscy ; 3)

Author

Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- ). Autor Kuźmiński Michał (1981- ). Autor Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- ). Anna Serafin i Sebastian Strzygoń

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Anna Serafin (postać fikcyjna) Sebastian Strzygoń (postać fikcyjna) Górny Śląsk

Genre/Form

Powieść Kryminał

W romskiej osadzie na Sądecczyźnie znaleziono martwego chłopczyka o jasnej karnacji i włosach koloru pszenicy. Wkrótce policja odkrywa, że mieszka tam blondwłosa dziewczynka… Między Romami a ich sąsiadami od lat zbiera się na burzę. Teraz napięcie sięga zenitu. Anka Serafin na prośbę policji próbuje nawiązać kontakt z Romami. Mierzy się z murem milczenia i własnymi wyobrażeniami o roli antropologa. Tymczasem dziennikarz śledczy Sebastian Strzygoń jednym kamieniem porusza medialną lawinę. Narasta lęk, niezrozumienie i wrogość. Jakie jeszcze tajemnice kryje społeczność tej z pozoru sielskiej krainy? Co jest faktem, a co uprzedzeniem? I czy kogoś obchodzi jeszcze prawda, gdy rozkręca się spirala nienawiści?

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Ślady Zbrodni)

(Etnokryminały / Małgorzata Fugiel-Kuźmińska ; 4)

Author

Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- ) Autor Kuźmiński Michał (1981- ). Autor Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- ). Etnokryminały;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Anna Serafin (postać fikcyjna) Sebastian Strzygoń (postać fikcyjna) II wojna światowa (1939-1945) Antysemityzm Kości Żydzi Dziennikarze Dąbrowa Tarnowska (woj. małopolskie)

Genre/Form

Kryminał Powieść

Zatuszowane zabójstwo. Wyparta przeszłość. I szkielet pod twoim domem. Dąbrowa Tarnowska. Przed wojną połowę jej mieszkańców stanowili Żydzi. To tu, do pustego rodzinnego domu wraca dziennikarz po przejściach Sebastian Strzygoń, szukając równowagi. Ale nic z tego – w sadzie jego dziadków budowlańcy odkopują szkielet. Czy, jak podejrzewa doktor Anna Serafin, są to kości ofiary Judenjagd – polowania na ukrywających się w czasie wojny Żydów? Równocześnie śmiertelny wypadek na peryferiach Dąbrowy okazuje się zabójstwem. A na synagodze i grobie ofiary pojawiają się antysemickie graffiti. Bastian mierzy się z przeszłością miasteczka i własnej rodziny. Ale jak dotrzeć do prawdy, gdy świadkowie wydarzeń nic nie pamiętają, nic nie wiedzą? Albo tylko tak twierdzą? Czy można żądać wyjaśnień, gdy to pod twoim domem leży szkielet? Czy da się żyć pod jednym dachem z marą? I czy to pytanie tylko do Bastiana?

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Meyer Stephenie (1973- ) Autor Witczak Łukasz (1982- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Genre/Form

Powieść Science fiction

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Zmierzch / Stephenie Meyer ; 4)

Author

Meyer Stephenie (1973- ). Autor Urban Joanna (tłumaczka). Tłumaczenie Meyer Stephenie (1973- ). Zmierzch

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Miłość Realizm magiczny Wampir (stworzenie fantastyczne)

Genre/Form

Fantastyka Horror Powieść

Czwarty tom cyklu. Czym zakończy się rok oczekiwania, marzeń, rozterek, lęków Belli? Czy rozdarta między uczuciami do wampira i wilkołaka nastolatka zdoła któregoś z nich wybrać? Czy zdecyduje się na mroczną, ale pociągająca egzystencję nieśmiertelnego wampira, czy też zwalczy miłość do Edwarda i zdecyduje się pozostać zwykłym człowiekiem? Czy ten romans skończy się ślubem? I jakie będą jego konsekwencje? Poprzedni tom nosi tytuł "Zaćmienie".

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zimne serce. T.7/ Regan Lisa ; przełożyła z angielskiego Marta Czub. - Poznań : Wydawnictwo Dolnośląskie Oddział Publicat, 2025 - 333 strony : 20 cm.

(Detektyw Josie Quinn / Lisa Regan ; t. 7)

(Ślady zbrodni / Wydawnictwo Dolnośląskie)

Author

Regan Lisa (pisarka) Autor Czub Marta. Tłumacz. Regan Lisa (pisarka). Detektyw Josie Quinn ;

Form of Work

Książki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Josie Quinn (postać fikcyjna) Biwak Naszyjniki Śledztwo i dochodzenie Zabójstwo

Genre/Form

Kryminał

W bladym świetle poranka przy dogasającym ognisku leży para młodych ludzi. Trzymają się za ręce. Wyglądają, jakby spali… Gdy w pobliżu Strumienia Zimnego Serca leśniczy natyka się na zwłoki Valerie i Tylera Yatesów, na miejsce niezwłocznie udaje się detektywka Josie Quinn. Intuicja podpowiada jej, że małżonkowie nie zmarli śmiercią naturalną. I ma rację. Okazuje się, że ktoś wepchnął do gardła Valerie wisiorek z czarnego orzecha. Tymczasem śledczy znajdują trzeci śpiwór. Czy na biwaku był ktoś jeszcze? Czy zdołał uciec? Może to kolejna ofiara? Lub wręcz przeciwnie - zabójca? Pytania się mnożą. Być może odpowiedzi zna Renee Kelly - dziewczyna o zalęknionym spojrzeniu i zabandażowanych nadgarstkach, którą Josie spotyka na terenie ukrytej w lesie posiadłości zamieszkanej przez wspólnotę outsiderów. Niestety nazajutrz Renee zostaje znaleziona martwa, z charakterystycznym wisiorkiem w gardle… Zanim Quinn rozwiąże tajemnicę śmierci tych trojga, sama znajdzie się na liście potencjalnych ofiar zabójcy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Schronisko, które przestało istnieć T.1 / Sławek Gortych. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie - Oddział Publicat, 2024. - 360, [1] strona : mapa ; 21 cm.

(Karkonoska seria kryminalna / Sławek Gortych ; 1)

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Rodzina Schroniska górskie Stomatolodzy Tajemnica Karkonosze (góry)

Genre/Form

Powieść Sensacja

Młody stomatolog Maksymilian Rajczakowski jedzie w Karkonosze, by odetchnąć od rodzinnych problemów, nieświadomy tajemnic drzemiących w wojennej przeszłości gór. Czy znajdzie to, czego naprawdę szuka? Właściciel nieczynnego schroniska Nad Śnieżnymi Kotłami ginie w nieszczęśliwym wypadku. Niedługo po tej tragedii na miejsce przybywa jego bratanek Maksymilian. Mężczyzna dowiaduje się, że wuj przed śmiercią z niejasnych przyczyn interesował się losami innego górskiego schroniska, które tuż po II wojnie światowej spłonęło w niewyjaśnionych okolicznościach. Gdy na jaw wychodzą kolejne fakty, Rajczakowski nabiera podejrzeń, że śmierć wuja nie była nieszczęśliwym zrządzeniem losu. Nieświadomy czyhającego zagrożenia podejmuje własne śledztwo. Wkrótce zaczyna otrzymywać pogróżki od kogoś, kto podaje się za Ducha Gór... Jeśli w porę nie rozwikła zagadki, znajdzie się w śmiertelnym niebezpieczeństwie. Schronisko, które przestało istnieć otwiera serię powieści poświęconych Karkonoszom. To trzymające w napięciu i naznaczone rodzinnymi sekretami kryminały, a także gęsta od zagadek i legend wędrówka po zapomnianych szlakach przeszłości.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Cykl etnokryminałów / Małgorzata, Michał Kuźmińscy ; 1A)

(Ślady Zbrodni)

Author

Kuźmińscy Małgorzata i Michał Autor Kuźmińska Małgorzata (1982- ) Autor Kuźmiński Michał (1981- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Sebastian Strzygoń (postać fikcyjna) Anna Serafin (postać fikcyjna) Antropolodzy Dziennikarze i dziennikarki Górale Zabójstwo seryjne Zemsta Podhale

Genre/Form

Powieść Kryminał

Kontynuowany w: Pionek

Kontynuowany w:

Anka Serafin, młoda doktor antropologii z Krakowa, jedzie w Tatry, by szukać własnej tożsamości. Znajduje trupa. Zmasakrowane zwłoki z Doliny Suchej Wody należą do starego górala Jana Ślebody. Jego historia wiedzie ku wstydliwie skrywanej podhalańskiej przeszłości. To zabójstwo jest dopiero pierwszą ze zbrodni, które zdają się karą za stare grzechy. Czy Anka i tabloidowy dziennikarz Sebastian Strzygoń odkryją, kto zabija w Murzasichlu? Dlaczego krwią ofiar maluje swastykę? I czy przekonają się, ile dla górali warta jest śleboda, czyli wolność?... [nota wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)